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[分享-交流] 无法真正感觉到幸福:也许,你并没有想像中那么懂得爱自己

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发表于 2017-8-1 16:52:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  人们总说「爱自己」,但到底该怎麽做才是真正的爱自己?花钱犒赏自己从不手软、目前拥有的一切似乎无从挑剔,却总是觉得自己的人生差强人意,总是缺了什麽,让你无法打从心里感到真正快乐。如果你曾经拥有以下这些想法,那麽,也许,你并不如你想像中的那麽喜欢自己,也是让你一直无法感到真正幸福的原因。


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  1.你非常在乎社交媒体上的一切

  你是不是非常在乎社群软体上面的Like数?不断刷新Instagram查看有几个人观看自己的限时动态,当人数没有达到预期就会让你感到心情郁闷,花很多时间检讨一张照片Like数多寡的原因,是今天打扮不够美?还是拍照的人技术太差?滤镜调的不够吸引人吗?也许你需要先停一停,如果你对现实中的自己够有自信,那这样虚拟的数字真的有如此重要吗?

  2.被称赞的时候会觉得很难为情

  比起被指正与批评,被称许反而让你更加不知所措。你无法相信自己真的值得这些赞美,即使对方再真心也无法让你真正感到自信,你深信这一切都只是恭维话,自己无法真正匹配这些好话。如果连别人都觉得你很棒,都无法让你相信自己很优秀,表示你真的不够喜欢自己。

  3.你总是付出许多心力在迎合别人

  当你不喜欢自己,就势必得更加努力地做人,因为在你认为,自己都觉得自己不够好,当然要付出更多,才能让别人喜欢你。当你对自己充满自信,不需要花心思讨好,因为你的自我价值也不必获得谁的认同,他人的关心与否对你来说不会造成太大影响,你有自己的生活圈、了解自己的朋友,也活得很快乐。

  4.每个人的无心批评都会让你非常在意

  也许你今天的工作任务被评点出不够好的地方,或是没有搭配得宜的鞋子迎来同事半开玩笑的一句:「这样有点不搭。」,都会让你内在的自信心崩盘,在心里痛苦得不能自己,花上许多时间才能这些情绪中平复。你太在乎别人看法,即使自己很优秀,也要通过他人评断你才能真正相信。你总是让其他人操控自己的想法,但总忘了人生是自己的,不是他们的。

  5.你常拿自己跟别人比较

  总觉得别家花园的花朵比较香,即使深知自己的已经具备一定的水准,但却忍不住和他人比较,追求更好的事物没有错,但过分的比较让你对自己越来越不满意,永远不够好。羡慕别人Instagram的Follower比较多、吃味更受到主管关爱的同事,这样习惯性的计较,都会让你无形之中更讨厌自己。

  6.你害怕谈恋爱

  谈恋爱对你来说是一件很可怕的事,你宁愿被派遣各种困难的工作任务,也不想要再次投入感情,只怕再次受伤。你觉得自己还没准备好,对对方没耐心、因为没安全不想远距离、怕下任男友再度出轨……,其实这些担心都意味着你无法相信自己值得更好的。不断的专注在缺点之上,而忘了自己有多少优点其实很吸引人,你优雅知性、善解人意、对未来有明确规划,完美的男人其实正在寻找像你这样的人,别害怕,爱自己,然後勇敢去爱。

  7.你常在内心可怜自己

  你时常觉得自己很可怜,时常抱怨,把自己设定在悲惨的角色上会让你有安全感,你似乎就注定是一个容易失败、生活有诸多不顺的人,今天又遭遇什麽挫折才不会让你感到太痛苦。但如果连自己都讨厌现在的自己,那没有任何人会喜欢你。

  8.你害怕有大梦想

  你不相信自己可以作梦,也不觉得你有本事实践他们,离开舒适圈让你感到不安,任何失败与被拒绝的可能都会让你难以招架,这意味着你打从心里看不起自己,对自己没有信心,唯有相信自己,才能让你真正认同自己是一个有价值的人。

  9.你对自己要求太过崇高

  你对自己有一定信心,但要求完美的你遇到一点失误,就会对自己产生毁灭性的责难,先前付出的所有努力都瞬间付之一炬。这样的你,就像考试考了98分却嚎啕大哭的孩童,矫枉过正常弄得自己很疲倦。无伤大雅的失误,甚至是偶然的错误都是人之常情,请多爱自己一点吧!这麽优秀的你,不应该被这些过高的要求弄得不喜欢自己。

  10.你对周遭的人事物感到怨恨

  讨厌身边的人、每天发生的事,这个世界似乎欠你的一个交代,愤世嫉俗让你常常陷入情绪泥沼之中。事实上,你不喜欢的是你自己,当你真的够爱你自己,无论现实多麽残酷,你都会有一个舍不得赠恨世界的理由,例如:被你的冷笑话逗笑的好友们、化完妆後迷人的自己、早晨睡到自然醒的阳光。相信自己是那个最棒的人,这个世界也会因你而美好。(图片:视觉中国)


转自PCLADY


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