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[分享-交流] 广告中常说的DHA,宝宝到底要不要补?

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发表于 2017-8-15 10:25:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  DHA可以促进宝宝大脑发育,让宝宝更聪明,所以很多妈妈都会额外的给宝宝补充DHA,那么这种做法正确吗,到底要不要额外给宝宝补充DHA呢?下面,家有好baby小编就为大家解答一下这个问题吧。

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  首先我们要来普及一下什么是DHA吧,DHA是在母乳中最先发现的,开始科研人员觉得母乳喂养的宝宝表现的更加聪明,后来就在母乳中发现了DHA,再后来发现深海鱼油里富含DHA。

  DHA是母乳中本来就含有的,母乳喂养的宝宝不用再额外添加,但是新妈妈可以在平时适当吃一些深海鱼或额外补充一些DHA,这样宝宝可以通过乳汁吸收最好的DHA。

  我们已经知道母乳喂养的宝宝是不需要额外补充DHA的,那么奶粉喂养的宝宝需要额外补充DHA吗?这个需要看奶粉中是否含有DHA,如果有就不需要额外补充,如果没有就需要补充。常见的DHA补充剂分为鱼油和藻类两种,建议大家选择藻类DHA,因为鱼油中含有的EPA会扩张血管、抑制凝血,对宝宝的健康是不利的,还可能导致宝宝过敏现象。



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  很多人对于鱼油和鱼肝油会有所混淆,甚至会误认为鱼油就是鱼肝油,实际上鱼油和鱼肝油完全不同,下面就给大家讲一下鱼油和鱼肝油的不同之处:

  首先营养成分不同,鱼油富含EPA和DHA,而鱼肝油富含维生素A和维生素D;其次作用不同,鱼油主要是促进脑部发育,而鱼肝油则是补充维生素,预防佝偻病;母乳喂养的宝宝不需要额外补充鱼油中的DHA,而母乳喂养的宝宝却需要额外补充鱼肝油中的维生素。

  以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于要不要额外的给宝宝补充DHA的相关问题以及鱼油和鱼肝油的不同之处,希望能帮到大家。


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发表于 2017-8-31 13:54:22 | 显示全部楼层
写的很实用,学习了!
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