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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享口臭问题选择茶饮正确祛除: 崇左资讯达人 2013-5-16 18:11; 口臭虽然不是什么大毛病，但是如果是长期的口臭那就会对我们的身体造成一定的影响，而且在说话的时候还会给人不好的印象，因此，对于患有口臭的人建议及时的清理口臭问题，避免口臭而给自己的生活及工作有所影响。但是，在治疗口臭的时候我们应该要注意选择对的方法，以避免不正确的方法而导致口臭的问题越来越重。所 ...; 166 次阅读|0 个评论

分享懒人族上班族零碎时间运动法: 崇左资讯达人 2013-5-15 18:21; 　走班快乐步行上下班　　步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”———步行上下班。　　上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功能。早餐后步行上班，可以加快肠胃的消化和吸收，帮助代谢系统维持正常工作，从 ...; 219 次阅读|0 个评论

分享父母必读：中国妈妈您属于“累”: 崇左资讯达人 2013-5-14 18:02; 母爱是人类的共性，几乎所有的妈妈，都是爱孩子的。没有人否认“中国妈妈”的用心，以及在培养孩子方面所做的努力。然而，为什么这么多中国妈妈带孩子累死累活、叫苦连天？ 1、中国妈妈太勤快，活得太操劳。中国妈妈常挂嘴边的是“把你拉扯这么大我容易吗”。“拉扯”二字极形象地表达了养孩子的操劳辛苦。为孩子 ...; 223 次阅读|0 个评论

分享抑郁是从情绪低落开始的: 崇左资讯达人 2013-5-13 18:09; 抑郁症是一类以心境（情绪）低落为主要表现的心理障碍，它属于心理障碍的范畴，但却不单纯表现为心理问题。除了心灵痛苦外，还能让患者感到各种各样的躯体上的痛苦症状，甚至在有些时候可以表现为躯体症状更加明显，而掩盖了抑郁情绪的隐匿性抑郁症，因而常常被误诊为各种各样的“神经官能症”，比如心神经官能症、胃肠神 ...; 189 次阅读|0 个评论

分享 6种方法呵护老年人心理健康: 崇左资讯达人 2013-5-11 23:16; 1.活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方式，使自己不感到寂寞。 2.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。 3.保持乐观情绪老年人要对生活充满 ...; 112 次阅读|0 个评论

分享运动不是出汗越多就越好: 崇左资讯达人 2013-5-9 23:14; 许多人都会有这样一个误区，就是运动时汗出的越多越能达到运动的目的，其实这个观念完全是错误的，今天小编就告诉大家运动不是出汗越多就越有效果。大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部 ...; 130 次阅读|0 个评论

分享喝蜂蜜牛奶让你睡个安稳觉的睡眠养生法: 崇左资讯达人 2013-5-8 23:35; 对于追求健康养生的人来说，不管是吃饭还是睡觉都要遵循养生的方法。饮食养生我们都知道是通过食物来使身体更健康，睡觉养生是为了有助睡眠、消除疲劳等作用。如果你想要远离失眠，睡的安稳舒适，那么下面介绍的几个睡眠养生方法你怎么能错过。洗（搓）脚　　中医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的 ...; 155 次阅读|0 个评论

分享品尝新菜品女性巧解身心压力的小方法: 崇左资讯达人 2013-5-7 23:14; 每个人都有压力，学生有学业的压力，白领有工作的压力，未婚的有结婚的压力，结婚的有房贷、孩子的压力等等，有的人甚至还要承受多重的压力，这个时候我们如果不自己减压的话，那么当压力累积都某种程度，我们可能就会被压垮了。下面和女性朋友们分享一些减压的小方法，比如泡泡澡、和朋友聚会等。泡个热水浴 ...; 146 次阅读|0 个评论

分享伏案工作，每天做套操: 崇左资讯达人 2013-5-6 17:59; 伏案工作久了，总感觉肩颈不舒服，两边肩膀总会隐隐酸疼。但需每天面对电脑的我，却没有办法缓解这一症状。虽然也知道，长期在电脑前工作对身体不好，但只要一工作，又常常忘记了自身的健康。直到那天，当我做完一个文案，准备休息时，发觉肩膀疼得厉害。无奈之下，只好跑到楼下的中医理疗室，接诊医生对我说，这是劳 ...; 110 次阅读|0 个评论

分享骑自行车锻炼小诀窍: 崇左资讯达人 2013-5-4 21:47; 骑自行车能促使机体新陈代谢活动，增进血液循环，锻炼了腿部肌肉，有益于身心健康，但是，如果骑自行车不注意方法，有时也会给健康带来损害，如果你是骑自行车上班或者锻炼的话，掌握一些骑车健身的方法，肯定会有意想不到的收获。骑自行车锻炼小诀窍 1、力量型骑车法。即根据不同的条件用力去骑行，如上坡、下 ...; 174 次阅读|0 个评论

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