左江网

搜索
猜你喜欢
查看: 272|回复: 0

[分享-交流] 原来最适合怀孕的是这个时候,备孕的妈妈们准备起来吧

[复制链接]
发表于 2017-8-29 11:50:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 乖宝宝 于 2017-8-29 11:52 编辑

1.jpg

图片源自网络


  老友丹丹曾经是一个非常坚定的丁克一族,她始终认为孩子是甜蜜的负担,只是太多人看到了甜蜜,而自动忽视了负担。但是她却更看重负担二字。每每提到孩子或者朋友聚会看我们拖儿带女,她的言谈中总是有太多的不屑:有了儿女,没了自己,这样的日子对于女人来讲真的很可怕!对比下倒也是,我们几个为人母的即便是外出收拾了一番,但也难逃被宝贝拉扯的蓬头垢面的悲催局面,还有抱着小婴儿的,不得已钻到哺乳毯子里喂奶的模样,更是让丹丹坚定自己选择丁克是对的。再加上她先生属于“老婆最大”的类型,只要是老婆的决定,他就是只有拥护权的好老公。于是,二人世界也过得和和美美,到让我们几个朋友看到自己一地鸡毛的模样,暗生羡慕。

  也许是年龄大了,也许是实力够了,丹丹忽然决定想要BABY了。当她和我聊起“如何快速的要一个孩子”这个话题的时候,我的惊讶可想而知。赶紧的,给我们的丹丹女士先说说关于“备孕”的话题吧。


  备孕是优生优育的关键,要想孕育一个健康活泼的宝宝,未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。备孕前身体的检查要做,生活上的不良习惯要改,饮食上要注意均衡营养,此外还要掌握一些快速受孕的技巧,例如最适合备孕的季节……

2.jpg

图片源自网络

  【立秋后备孕好处】

  1、保证孕妇营养

  首先,立秋后备孕的好处之一就是可以有效保证孕妇的营养供给,立秋后有很多的新鲜应季蔬菜和水果,而且立秋后天气凉爽孕妇胃口大开可以有效增进食欲,确保孕妇所需营养。


  2、有利于胎儿大脑发育

  立秋后备孕还有一大好处就是有助于胎儿的大脑发育,立秋后备孕天气凉爽孕妇心情就会更好不易烦躁,其次,立秋后备孕蔬菜、瓜果品种繁多孕妇可以保证均衡的营养摄入从而对胎儿的大脑发育也是大好帮助。推荐阅读:玛丽心情好任性就钜惠送大礼,说好的低调呢?


  3、避开疾病

  立秋后备孕还可以有效避开一些疾病的骚扰,我们知道入冬和初春的时候是流行性感冒、风疹、流脑等等病毒的高发期,而立秋后备孕的话正好可以避开这些疾病的敏感期,所以对胎儿的健康发育是很有利的。


  4、有利于坐月子

  立秋后备孕成功的话将会在明年的4、5月份生孩子,4、5月份坐月子的话是最佳坐月子的季节,这个时候天气温暖而且应季新鲜蔬菜和水果品种繁多,十分有利于产妇的产后的营养和身体的恢复。

3.jpg

图片源自网络

  【立秋后,备孕注意事项】


  1、注意饮食

  虽然说是暑去秋来,但是炎夏酷日未消,还是要注意防暑降温,夏日解暑佳品不要着急从饭桌上撤掉哦。正午炎热,还是应该多吃清热解暑类和增强食欲的食物,绿豆汤、莲子粥等适当的也可以喝一些。

  不过天气炎热,细菌容易滋生,饮食卫生也很重要,初秋也是肠胃病的高发期,一些过于寒凉的食物早晚凉爽时就不要吃太多了。


  2、不易大量进补

  俗话说贴秋膘,经过了一整个没胃口的苦夏,大家都迫不及待的开始吃肉了,但是进补须适度哦。清淡了几个月的肠胃在面对浓油赤酱时,可是负担不了的。所以,调理进补要有一个循序渐进的过程。


  3、注意防寒

  立秋之后,虽然中午仍旧烈日当头,但是早晚已经开始慢慢凉了下来,特别是晚上睡觉时,前半夜还闷热难耐,后半夜就有些凉意了。这个时候,空调绝对不能开一整晚,最好在睡前给空调定时。而且睡觉时要注意盖好腹部,防止受寒。早晚出门时,也可以适当的增添衣物。


  4、增强锻炼

  早晚时分已经不会一动就出一身汗了,特别是晚上吃完晚饭,出来散散步、遛个弯,身心舒畅还能增强体质,何乐而不为呢。

4.jpg

图片源自网络

  最后忍不住告诉丹丹,即便是错过了初秋的美景,只要能够备孕成功,对于想要宝宝的人来讲就是最好的时间,最棒的季节!

  祝福我的好友心想事成,备孕成功!


转自沫沫的静好岁月

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

客服电话 / 微信

181-7718-8236

工作时间 周一至周六 8:00-17:30

客服QQ:178 5598 522

微信公众号

APP客户端

主办:左江日报社    承办:左江风尚传媒    ICP备案编号:桂ICP备08002092号    经营许可证:桂B2-20100001    论坛备案号:桂08002219    桂公网安备 45140202000117号    商标注册号:第10848234

崇左网络警察报警平台 可信网站

快速回复 返回顶部 返回列表